Luister hier naar de eerste aflevering! Seg Celien... hoe is Healthy Habits gestart?

Ben jij het ook beu om getriggerd te worden door dieetadvertenties op Instagram? Lees hier hoe je ze blokkeert.

Verlies ik gewicht door diëten achterwege te laten en intuïtief te gaan eten?

Deed jij vorig jaar mee aan mei plasticvrij? Nee? Geen probleem, Healthy Habits to the rescue!

Zijn er regels? Dan is het een dieet. Punt andere lijn. Ontdek hier 9 hardnekkige dieetcultuur regeltjes.

Heb jij het vaak ook echt heel druk en loop je jezelf hierdoor soms voorbij? Ik ken het! Daarom geef ik je graag enkele tips mee!

Dit zijn DE 5 stappen die jij moet volgen om je lichaam te omarmen. DISCLAIMER: je hoeft helemaal niet af te vallen om je benen/billen/buik nu eindelijk graag te zien.

The basics. Wat houdt intuïtief eten nu precies in? Wat is het effect, ga ik afvallen? Maar vooral hoe begin ik met intuïtief eten? Hier vind je alle info om je eerste stapjes in de wereld van intuïtief eten te zetten.

Health At Every Size biedt een oplossing om verder te kijken dan het cijfertje op de weegschaal en in te zetten op individuele gezondheid.