In mijn gratis masterclass de Healthy Habits Hungerhack leer ik jou hoe je voedzame maaltijden kan samenstellen met als resultaat: minder eetbuien, minder cravings & minder energiedipjes. De masterclass duurt slechts 25 minuten, maar zit bomvol praktische tips & tricks! 🤩
Filter
ResetWil je nu meteen aan de slag met een gezonde levensstijl en ben je klaar om eindelijk iets vol te houden op lange termijn én vooral te stoppen met diëten en jojoën?
Download dan nu mijn gratis masterclass (25 min duurtijd) waar je meteen leert hoe jij voedzame maaltijden kan klaarmaken! 🤩
Op mijn 16 kreeg ik voor het eerst commentaar voor mijn lichaam en het zou mijn leven voorgoed veranderen. Ik veranderde snel in een onzekere puber die zichzelf te dik vond en dringend op dieet moest. Zo gezegd, zo gedaan. De kilo’s gingen er de eerste keer snel af. Tot ik opnieuw herviel in oud gedrag. Ik kreeg het gevoel verslaafd te zijn aan eten. Elke keer dacht ik: “maandag ga ik écht beginnen”. Maar, na 1 keer iets ‘ongezond’ te eten, was het alweer om zeep.🫠
Ik besloot dat het genoeg was. Ik ging voedings- en dieetkunde studeren en verdiepte me in voedingspsychologie. Ik heb ondertussen meer dan 6 jaar ervaring en help mensen uit de eeuwige dieetcirkel stappen, terug plezier vinden in eten en aan meer zelfvertrouwen!🙏
Ondertussen hielp ik al meer dan 5000 mensen naar een dieetvrij leven mét een gezonde levensstijl die ze op lange termijn hebben kunnen volhouden. Ben jij ook klaar om die stap te zetten? Neem dan een kijkje bij mijn aanbod! 🤩