Genoeg van ongecontroleerd snacken? Van het gevoel dat je maar blijft snoepen, zonder dat je het wil?
Nood aan concrete tips en stappenplannen om hier komaf mee te maken?
Scoor dan nu mijn nieuwe cursus ‘Snoepgedrag verminderen’ aan 20% korting!
Filter
Reset
Blijf je jezelf beloven om minder te snoepen, maar val je steeds weer terug in oud gedrag? In deze videocursus krijg je concrete inzichten en krachtige oefeningen om écht minder te snoepen, op een manier die bij jóu past. Begin vandaag met de cursus en merk binnen een aantal dagen al een verschil in jouw mindset en snoepgedrag.
Misschien herken je het wel: je neemt je voor om minder te snoepen, maar toch gaat die reep chocolade 🍫 of zak chips er ineens aan. Je voelt je achteraf opgeblazen en je hebt vaak ook nog eens spijt. Om nog maar te zwijgen van de mogelijke schuldgevoelens. 😖 Het lijkt soms alsof je geen controle hebt. Dat kan heel ontmoedigend voelen.
Wat veel mensen niet weten: snoepgedrag draait niet om zwakte of gebrek aan discipline. 🙅♀️ Er zitten vaak diepere patronen en automatische reacties achter en die kun je stap voor stap leren begrijpen én veranderen.
Herken jij je hierin?
👉 De kinderen liggen eindelijk in bed, het huis is rustig en je krijgt meteen de drang om te gaan snacken.
👉 Je komt thuis na het werk, je sterft van de honger en je grijpt meteen naar die koekenkast.
👉 Als je verdrietig bent of je hebt een slechte dag gehad, kan snacken ‘s avonds je een beter gevoel geven.
👉 Bij een traktatie op het werk ben je een vogel voor de kat. Je neemt het altijd en achteraf voel je je vaak opgeblazen of schuldig.
👉 Elke keer neem je je voor: “Morgen heb ik meer discipline.”Maar elke dag voelt het weer alsof je faalt.
Ben jij dit binnenkort?
✅ Je ploft ‘s avonds in de zetel en denkt niet meer automatisch aan die zak chips of reep chocolade. Je voelt rust en niet die onbedwingbare drang om te snacken.
✅ Je komt thuis na een lange werkdag en je kan zonder haast en stress een gezonde keuze maken zonder eerst de koekenkast leeg te grazen.
✅ Op het werk sla je traktaties soms gewoon over, zonder moeite en zonder dat je het gevoel hebt dat je iets mist.
✅ Je denkt niet meer in termen van ‘wilskracht’ en ‘doorzetten’, maar begrijpt je eigen gedrag. Daardoor voelt het niet meer als een strijd, maar als een keuze die bij je past.
✅ Snoep, chocolade… blijft wekenlang in de kast liggen zonder dat je er nog maar aan denkt.
Wat krijg ik juist?
Levenslang toegang
Je kan de cursus levenslang bekijken. Zo kan jij er altijd naar teruggrijpen wanneer je er nood aan hebt en voel je geen rush om alles te bekijken!
Actiegerichte video's
Je krijgt korte video’s met concrete handvaten, oefeningen, inzichten en tips & tricks.
Stappenplan voor als je wil snacken
Je krijgt een concreet stappenplan dat je kan volgen wanneer je de nood voelt om te snacken.
Neem hier een inkijk in de cursus
Modules
Module 0: intro + eerste bewustwordingsoefening
Module 1:
Module 2:
Module 3: ik snoep vaak … + tips
Module 4: extra
Jouw investering
Snoepgedrag verminderen
Je kan de cursus nu aan deze mooie korting scoren!
FAQ
Dat kan ik niet zeggen. Dat hangt af van heel veel factoren zoals je huidige eetpatroon, je beweegpatroon…
Nee, voor deze cursus is er geen terugbetaling.
Ja, je krijgt automatisch een factuur na betaling.
Ja, je krijg levenslang toegang.
Contact opnemen
Staat het antwoord op jouw vraag er niet tussen? Neem contact met ons op!