Gratis webinar 7 mei: De Healthy Habits Hungerhack
Heb jij last van eetbuien, emotie-eten, cravings en weinig energie? Dan kan jij mijn Hungerhack framework zeker gebruiken. Registreer je voor mijn gratis webinar!
Heb jij last van eetbuien, emotie-eten, cravings en weinig energie? Dan kan jij mijn Hungerhack framework zeker gebruiken. Registreer je voor mijn gratis webinar!
Filter
Reset
Van diëter, jojoër en onzelfzeker naar food freedom, een gezond gewicht en een beter zelfbeeld. Dat kan ik jou oprecht beloven! 🙏
Heb jij genoeg van emotie-eten, eetbuien, je overeten, oncontroleerbare snoepdrang en weinig zelfvertrouwen? Neem je leven zelf in handen en ga samen met mij en een hoop gelijkgezinden naar een gewicht dat bij je past, rust rond eten, rust rond je lijf en rust in je hoofd!
(en ja, dat kan écht, beloofd!)
Genoeg van?
Liever...
Enter: Destination Healthy Habits 2024
Wat je krijgt na inschrijving
Traject op eigen tempo
Je kan op elk moment instappen en de video’s op eigen tempo kijken.
Focus op concrete acties
Ga voor een complete transformatie op vlak van mindset, lichaamsbeeld en eetgewoonten!
Ondersteunende community
Je staat er niet alleen voor! Je wordt ondersteund door een warme community en mezelf! Je kan vragen stellen die ik met veel liefde beantwoord.
Krijg hier een inkijk van DHH
Topics
Welke topics worden er zo al besproken?
Alle info die ik ook deelde met mijn 1-op-1 klanten! Wat dat juist inhoudt, kan je hieronder lezen! 🤩
Stoppen met diëten
Stoppen met diëten: mijn stokpaardje! Hier bekijken we de impact die diëten al op ons heeft gehad en gaan we die vervelende dieetgedachten en schuldgevoelens achter ons laten!
Emotie-eten
Een challenge die ik het vaakst hoor? ‘Ik doe aan emo-eten’. In deze module pakken we emotie-eten diep tot in de kern aan zodat jij er écht vanaf geraakt!
Snoepen
Heb jij het gevoel dat je de hele dag door kan snoepen en er maar geen controle over kan krijgen? In deze module pakken we snoepgedrag aan.
Eetbuien
Genoeg van eetbuien en de schuldgevoelens en het overvolle gevoel dat daarbij komt kijken? In deze module lossen we 3 types eetbuien op.
Overeten
Ben jij net een bodemloze put en kan je niet stoppen met eten tot je overvol zit? We zorgen ervoor dat overeten niet meer jouw standaard is.
Lichaamsbeeld
Je zelfzeker voelen in je vel onmogelijk? Niet meer met deze uitgebreide module waar we jouw lichaamsbeeld en zelfbeeld grondig aanpakken!
Gastcalls
Er zijn gastsessies over: stress, perfectionisme, faalangst, intuïtief eten met kinderen, zelfzorg, mealpreppen, emotionele intelligentie, veerkracht bij lichaamstriggers…
Bonusmodule
Na inschrijving krijg jij meteen toegang tot de bonusmodule zelfbewustwording. Hier leer ik je alles over je eigen gedrag. Een echte eye-opener en de ideale start van je traject.
Werkblaadjes
Werkblaadjes
Bij ieder module krijg jij bijhorende werkblaadjes zodat jij écht concreet aan de slag kan gaan met de gedeelde info.
Reviews
Tessa
Tessa maakte komaf met diëten en schuldgevoelens. Ze kan na Destination luisteren naar wat haar lichaam nodig heeft.
Helga
Helga heeft dankzij Destination een hele mindset switch gemaakt.
Ila
Ila combineerde Destination met een traject bij de psycholoog. Een perfecte aanvulling die de psycholoog uiteindelijk overbodig maakte.
Wat is mijn investering?
*Er zijn terugbetalingen door mutualiteiten. CM betaalt elk jaar €40 terug. Voor andere mutualiteiten kijk je bij de veelgestelde vragen.
In 1 keer
Je kan ervoor kiezen om in 1 keer te betalen. De prijs is dan het laagste.
2 maanden
Je kan er ook voor kiezen om in 2 maanden te betalen. Het bedrag gaat dan elke maand automatisch van je rekening.
3 maanden
Liever toch in 3 maanden betalen? Dat kan ook! Jij kiest de betalingsmethode die voor jou het beste uitkomt!
Gastsprekers
Vorige editie kwamen er heel wat superinteressante gastsessies aan bod. Deze zijn allemaal opgenomen zodat jij ook deze calls op eigen tempo kan bekijken.
Rolinde de Meyer
Ben je benieuwd hoe je de visie van intuïtief eten bij kinderen toepast? Rolinde is kinderdiëtist beantwoord jouw vragen over intuïtief eten bij kinderen.
Stefanie Baert
‘S avonds vaak te weinig tijd om te koken? No worries! Stefanie geeft een sessie over mealpreppen!
Elien Tubbax
Elien geeft 2 gastsessies in het traject die gaan over perfectionisme en stress. Struggle jij hier mee? Elien geeft je concrete handvaten om hiermee aan de slag te gaan!
Liesa Molenaers
Liesa zal een gastsessie geven over emotionele flexibiliteit! Op die manier kan jij leren omgaan met emoties en creëer je meer rust in je hoofd.
Veelgestelde vragen
Nee, moest ik al deze informatie 1-1 aan jou geven zou het traject minstens €1200 zijn. Omdat ik de prijs laag wil houden en zoveel mogelijk mensen wil helpen is dit traject in groep. Je kan zelf kiezen of je actief bent of niet. Als je liever volledig anoniem wil volgen is dat geen enkel probleem. Tijdens de calls kan je jouw camera afzetten als je dat wil. Je zal vragen kunnen insturen die ik beantwoord tijdens de vragencalls!
Ja, verschillende mutualiteiten betalen dit traject voor een deel terug. Die terugbetaling varieert tussen de €20 en de €40 afhankelijk bij welke mutualiteit jij zit. CM heeft sinds 2023 een nieuwe regel dat ze een online cursus sowieso terugbetalen (€40).
Voorzorg Antwerpen, Bond Moyson, Partena, Liberale Mutualiteit Plus en OZ betalen meestal terug. Maar, check dit voor de zekerheid bij jouw mutualiteit!
Dat kan ik niet voorspellen en hangt af van je persoonlijke situatie. Als je een te hoog fat-set point hebt op dit moment, bestaat de kans dat je zal vermageren. Weet dat vermageren nooit de focus is in dit traject, maar dat je wel de wens mag hebben. De focus op vermageren leidt vaak tot gewichtstoename, daarom dat er niet op wordt gefocust.
Het is de vierde editie van het Destination Healthy Habits traject. Ik steek ieder jaar heel veel tijd en moeite in een update hiervan. Ik blijf zelf immers ook bijleren en ik krijg ook jaarlijks megagoede feedback van deelnemers!
De editie van 2024 zal een compleet nieuw format kennen:
Dan heb je de perfecte basis om in te stappen in dit traject!
Ja. Het is mogelijk om in termijnen te betalen. Je vindt de termijnen terug onder ‘investering’.
Ja, je kan het werkboek apart aankopen voor €27. Dit is geen verplichting, maar kan wel als je wil!
Contact opnemen
Staat het antwoord op jouw vraag er niet tussen? Neem contact met ons op!
Video