Filter

Reset
 

Destination Healthy Habits 2024

Van diëter, jojoër en onzelfzeker naar food freedom, een gezond gewicht en een beter zelfbeeld. Dat kan ik jou oprecht beloven! 🙏

GENOEG VAN DIËTEN? Dan is Destination Healthy Habits iets voor jou

Heb jij genoeg van emotie-eten, eetbuien, je overeten, oncontroleerbare snoepdrang en weinig zelfvertrouwen? Neem je leven zelf in handen en ga samen met mij en een hoop gelijkgezinden naar een gewicht dat bij je past, rust rond eten, rust rond je lijf en rust in je hoofd!

(en ja, dat kan écht, beloofd!)

Genoeg van?

  • Emotie-eten om gevoelens weg te stoppen en je achteraf slechter te voelen?
  • Je vaak te overeten tot je een onaangenaam gevoel krijgt?
  • Oncontroleerbare eetbuien en de schuldgevoelens die erbij opduiken?
  • Voortdurend naar zoet/zout te craven?
  • Jezelf continu vergelijken met anderen en je minderwaardig te voelen?
  • Je oncomfortabel te voelen in je eigen lichaam en kleren?
  • Veel geld uit te geven aan diëten zonder lange termijn verandering als resultaat?

Liever...

  • Naar je gezond gewicht gaan zonder te diëten en jezelf dingen te ontzeggen
  • Andere manieren aanleren om met je emoties om te gaan dan eten
  • Ontdekken hoe je je verzadiging aanvoelt en ernaar kan luisteren
  • Het gevoel hebben dat jij in controle bent, niet je eetbuien
  • Genieten van snoepjes/chipjes/koekjes zonder er een voortdurende drang naar te hebben
  • Je focussen op jezelf, ongeacht hoe een ander eruit ziet/waar een ander staat
  • Je goed voelen in je eigen lichaam en kledij
  • Komaf maken met ingebakken gewoontes en gedragingen die je niet helpen

Enter: Destination Healthy Habits 2024

  • Mijn meest populaire traject waarbij je concrete tips, tricks en stappenplannen aangereikt krijgt om eindelijk het leven te leiden waar jij van droomt
  • De lange termijn oplossing, waardoor je nooit nog geld moet uitgeven aan diëten en alles wat erbij komt kijken
  • Jouw ticket naar de bestemming waar geen dieetstemmetjes, zeurende onzekerheden, schuldgevoelens, zwart-wit gedachten meer zijn
  • Korte, concrete videomodules (en audio’s) die dieper gaan dan de oppervlakte en aan de kern gedragsverandering gaan creëren
  • Twee live supportcalls/vragencalls per maand met Celien
  • Handige werkblaadjes en oefeningen om écht aan de slag te gaan
  • Een motiverende, ondersteunende community via The Huddle en via een exclusief, gesloten Instagram account

Wat je krijgt na inschrijving

Drie maanden All-in traject

Video’s die je op eigen tempo kan bekijken, om de week een supportcall waar je je vragen kan stellen én begeleiding in een besloten Instagrampagina.

Focus op concrete acties

Ga voor een complete transformatie op vlak van mindset, lichaamsbeeld en eetgewoonten!

Ondersteunende community

Je staat er niet alleen voor! Je wordt ondersteund door een warme community en mezelf! Je kan vragen stellen die ik met veel liefde beantwoord.

Topics

Welke topics worden er zo al besproken?

Alle info die ik ook deelde met mijn 1-op-1 klanten! Wat dat juist inhoudt, kan je hieronder lezen! 🤩

Stoppen met diëten

Stoppen met diëten: mijn stokpaardje! Hier bekijken we de impact die diëten al op ons heeft gehad en gaan we die vervelende dieetgedachten en schuldgevoelens achter ons laten!

Emotie-eten

Een challenge die ik het vaakst hoor? ‘Ik doe aan emo-eten’. In deze module pakken we emotie-eten diep tot in de kern aan zodat jij er écht vanaf geraakt!

Snoepen

Heb jij het gevoel dat je de hele dag door kan snoepen en er maar geen controle over kan krijgen? In deze module pakken we snoepgedrag aan.

Eetbuien

Genoeg van eetbuien en de schuldgevoelens en het overvolle gevoel dat daarbij komt kijken? In deze module lossen we 3 types eetbuien op.

Overeten

Ben jij net een bodemloze put en kan je niet stoppen met eten tot je overvol zit? We zorgen ervoor dat overeten niet meer jouw standaard is.

Lichaamsbeeld

Je zelfzeker voelen in je vel onmogelijk? Niet meer met deze uitgebreide module waar we jouw lichaamsbeeld en zelfbeeld grondig aanpakken!

Gastcalls

Er zijn gastsessies over: stress, perfectionisme, faalangst, intuïtief eten met kinderen, zelfzorg, mealpreppen, emotionele intelligentie, veerkracht bij lichaamstriggers…

Bonusmodule

Na inschrijving krijg jij meteen toegang tot de bonusmodule zelfbewustwording. Hier leer ik je alles over je eigen gedrag. Een echte eye-opener en de ideale start van je traject.

Werkblaadjes

Werkblaadjes

Bij ieder module krijg jij bijhorende werkblaadjes zodat jij écht concreet aan de slag kan gaan met de gedeelde info.

Kalender

In het Destination Healthy Habits traject sta je er niet alleen voor! Zo zijn er om de week contactmomenten en kan je de rest op je eigen tempo volgen.

Maart 2024

  • 18 Mar Kick-off call

April 2024

  • 02 Apr Vragencall module 1
  • 16 Apr Vragencall module 2
  • 30 Apr Vragencall module 3

Mei 2024

  • 14 May Vragencall module 4
  • 28 May Vragencall module 5

Juni 2024

  • 11 Jun Vragencall module 6
  • 25 Jun Graduation call

Reviews

Tessa

Tessa maakte komaf met diëten en schuldgevoelens. Ze kan na Destination luisteren naar wat haar lichaam nodig heeft.

Helga

Helga heeft dankzij Destination een hele mindset switch gemaakt.

Ila

Ila combineerde Destination met een traject bij de psycholoog. Een perfecte aanvulling die de psycholoog uiteindelijk overbodig maakte.

Wat is mijn investering?

*Er zijn terugbetalingen door mutualiteiten. CM betaalt elk jaar €40 terug. Voor andere mutualiteiten kijk je bij de veelgestelde vragen.

In 1 keer

Je kan ervoor kiezen om in 1 keer te betalen. De prijs is dan het laagste.

€ 549
Let's do this
Meest gekozen

2 maanden

Je kan er ook voor kiezen om in 2 maanden te betalen. Het bedrag gaat dan elke maand automatisch van je rekening.

€ 290/maand
Ik wil dit!

3 maanden

Liever toch in 3 maanden betalen? Dat kan ook! Jij kiest de betalingsmethode die voor jou het beste uitkomt!

€ 199/maand
Ik doe mee!

Gastsprekers

Vorige editie kwamen er heel wat superinteressante gastsessies aan bod. Deze zijn allemaal opgenomen zodat jij ook deze calls op eigen tempo kan bekijken.

Nina Mouton

De queen van zelfzorg? Nina Mouton! Nina geeft je concrete handvaten hoe jij kan starten met zelfzorg. En nee, dat is niet gewoon komkommer op je gezicht leggen en badjes pakken. Z...

Rolinde de Meyer

Ben je benieuwd hoe je de visie van intuïtief eten bij kinderen toepast? Rolinde is kinderdiëtist beantwoord jouw vragen over intuïtief eten bij kinderen.

Stefanie Baert

‘S avonds vaak te weinig tijd om te koken? No worries! Stefanie geeft een sessie over mealpreppen!

Elien Tubbax

Elien geeft 2 gastsessies in het traject die gaan over perfectionisme en stress. Struggle jij hier mee? Elien geeft je concrete handvaten om hiermee aan de slag te gaan!

Liesa Molenaers

Liesa zal een gastsessie geven over emotionele flexibiliteit! Op die manier kan jij leren omgaan met emoties en creëer je meer rust in je hoofd.

Veelgestelde vragen

Nee, moest ik al deze informatie 1-1 aan jou geven zou het traject minstens €1200 zijn. Omdat ik de prijs laag wil houden en zoveel mogelijk mensen wil helpen is dit traject in groep. Je kan zelf kiezen of je actief bent of niet. Als je liever volledig anoniem wil volgen is dat geen enkel probleem. Tijdens de calls kan je jouw camera afzetten als je dat wil. Je zal vragen kunnen insturen die ik beantwoord tijdens de vragencalls!

Ja, verschillende mutualiteiten betalen dit traject voor een deel terug. Die terugbetaling varieert tussen de €20 en de €40 afhankelijk bij welke mutualiteit jij zit. CM heeft sinds 2023 een nieuwe regel dat ze een online cursus sowieso terugbetalen (€40).

Voorzorg Antwerpen, Bond Moyson, Partena, Liberale Mutualiteit Plus en OZ betalen meestal terug. Maar, check dit voor de zekerheid bij jouw mutualiteit!

Binnen de 24 uur zal er altijd een replay online staan! No worries!

Dat kan ik niet voorspellen en hangt af van je persoonlijke situatie. Als je een te hoog fat-set point hebt op dit moment, bestaat de kans dat je zal vermageren. Weet dat vermageren nooit de focus is in dit traject, maar dat je wel de wens mag hebben. De focus op vermageren leidt vaak tot gewichtstoename, daarom dat er niet op wordt gefocust.

Het is de vierde editie van het Destination Healthy Habits traject. Ik steek ieder jaar heel veel tijd en moeite in een update hiervan. Ik blijf zelf immers ook bijleren en ik krijg ook jaarlijks megagoede feedback van deelnemers!

De editie van 2024 zal een compleet nieuw format kennen:

  • Het traject is nu een intensief, 3-maanden-durend traject.
  • Je kan de infocalls op je eigen tempo volgen.
  • De infocalls zijn opgedeeld per module zodat jij in kleine stukjes, op een laagdrempelige manier toegang krijgt tot alle info (geen uren achter je scherm zitten dus!).
  • Je kan tweewekelijks je vragen aan mij stellen in een livesessie of je kan je vragen sneller kwijt in de community.
  • Je wordt gedurende 3 maanden ondersteund via een exclusief, besloten Instagram account.

Dan heb je de perfecte basis om in te stappen in dit traject!

Ja. Het is mogelijk om in termijnen te betalen. Je vindt de termijnen terug onder ‘investering’.

Bij DHH 2024 hoort geen werkboek, er zijn wel werkblaadjes die je zelf kan afdrukken. Je kan via een kassakoopje op de checkout wel het werkboek van vorig jaar erbij bestellen.

Contact opnemen

Staat het antwoord op jouw vraag er niet tussen? Neem contact met ons op!

Contact

Video