Ben jij helemaal geen diëter, maar wil je meer bijleren over een specifiek topic? Dan zit je helemaal goed bij een specifieke masterclass!
Wil jij je kind(eren) graag dieetvrij en gewichtsneutraal opvoeden zodat ze in hun eigen kracht leren staan en een goed lichaamsbeeld ontwikkelen?
Zet jezelf op de wachtlijst & we houden je als eerste op de hoogte!
Heb jij regelmatig last van winderigheid, diarree of constipatie, krampen, misselijkheid, vermoeidheid én/of een heel opgeblazen buik? Dan bestaat de kans dat je prikkelbare darmen hebt. Klaar om komaf te maken met die klachten door je eigen persoonlijke triggers te ontdekken? Dan is de cursus prikkelbare darmen ideaal voor jou!
Welke granola is nu gezond? Hoe kies ik een yoghurt waar niet te veel suiker in zit? Deze masterclass is jouw houvast in de supermarkt. In deze online videocursus krijg jij concrete richtlijnen om voedzame keuzes te maken in de supermarkt!
Deze masterclass helpt jou komaf te maken met breinloos snoepen in de zetel. Je leert alles over vervelingseten, gewoonte-eten, spirituele honger,..
Dit aanbod is voor jou als je een laag zelfbeeld hebt, al veel diëten hebt geprobeerd, maar niets kan volhouden en als je niet durft luisteren naar je eigen lichaam.
Deze cursus is jouw eerste stap om komaf te maken met eetbuien, emotie-eten en cravings. Het herstelt ook jouw stofwisseling die na het diëten vertraagd kan zijn.
Dit do-it-yourself traject is de perfecte opvolging na ‘Starten met Intuïtief Eten’. Hierin leer je vertrouwen op de signalen van jouw lichaam aan de hand van alle 10 principes van intuïtief eten. Je leert ook alles over gezonde maaltijden samenstellen.
Regelmatig een schop onder je kont nodig? In dit online traject van 6 maanden zijn er wekelijkse groepscalls waarin ik jou stap voor stap alles leer aan de hand van concrete oefeningen. De deuren openen eind februari en de plaatsen zijn beperkt!
Waar moet je op letten bij het kiezen van een koek? Hoe lees je de verpakkingen van koekjes? Download deze gratis gids!
Heb jij regelmatig last van je darmen? Onderzoek of jij last hebt van prikkelbare darmen en wat je kan doen!
Ben jij op zoek naar een gezonde granola? Wil jij weten hoe deze scoren op smaak, voedzaamheid en verzadiging?
