Welke doelen stel ik voor mezelf het komende jaar? En hoe hou ik ze vol? Dat vertel ik allemaal in deze podcastaflevering.

Is the most wonderful time of the year eigenlijk behoorlijk stressvol? Bezorgen de mogelijke dieetgesprekken aan tafel je nu al kriebels? En verpesten de opmerkingen van tante Ria sowieso de ovenhapjes? No more!

Sta jij nog dagelijks of wekelijks op je weegschaal? Heb je er genoeg van dat dat toestel je geluk beïnvloed?

Met deze drie stappen maak je van je sociale media een VEEL fijnere plek.

In de zevende aflevering van Seg Celien... leg ik uit hoe je deze fouten vermijdt!

Als ik luister naar mijn lichaam heb ik elke dag zin in chips en koeken... hoe ga je daarmee om?

Seg Celien... heb jij onzekerheden en hoe ga je daar dan mee om? Luister hier de nieuwe podcast aflevering!

In een nieuwe podcast aflevering geef ik je op basis van mijn ervaringen tips om om te gaan met kritiek. Beluister hem hier!

In de nieuwe Seg Celien podcast vertel ik je alles over intuïtief eten en beantwoord ik de vraag van één miljoen: kan je er mee afvallen? Luister hem hier!