Worstel jij ook met je gewicht? Je bent zeker niet alleen! Als diëtiste krijg ik dagdagelijks klanten bij mij die me vragen hoe je gezond en snel kan afvallen. Kan dat, gezond en snel afvallen? In deze blog vertel ik je hier alles over!

Je hoort het zo vaak, mensen die vinden dat hun buikzone hun probleemzone is. Kan je specifiek op een bepaalde plek buikvet verliezen of bestaat er een speciaal dieet waarmee dit lukt? Lees hier of die tips waarheid of mythe zijn.

Ben jij op zoek naar dé beste sport om gewicht te verliezen? Je bent niet alleen. In deze blogpost geef ik jou mijn mening over sporten met afvallen als doel en mijn beste tips om meer en liever te bewegen!

Vermijd jij spiegels zoveel mogelijk en ga je niet naar plaatsen waar je je lichaam moet tonen? Dan is deze podcastaflevering op je lijf geschreven!

Chloé werd eind vorig jaar mama van Ella Blanche en komt in deze aflevering vertellen hoe dat haar leven heeft veranderd.

Klinkt sporten voor de calorieën je bekend in de oren? Of ga jij bewegen om te kunnen eten? Dan is deze podcastaflevering iets voor jou!

Comfortinfluencer Jaël Ost komt in de nieuwe aflevering kletsen over sporten voor het plezier, authentiek zijn op Instagram en prikkelbare darmen.

'Ik leefde door mijn eetstoornis niet meer in het nu' Margo vertelt in deze podcast over haar autisme, eetstoornis en hoe ze dankzij Destination nu zonder zorgen op reis kan!

We hebben het over onzekerheden tijdens de seks, hoe gaat een consultatie bij een seksuologe eraan toe, een schoonheidsideaal binnen de geslachtsdelen, je libido (verhogen) en het taboe rond soloseks bij vrouwen.