Filter

Reset

Schrijf je nu in voor mijn gloednieuwe cursus 'Snoepgedrag verminderen'

 
 
  • Diner

Hete bliksem

Het ideale gerecht voor tijdens een drukke werk-/ schoolweek, dat is deze hete bliksem! Kidsproof en méga gemakkelijk om te maken! 😋

Ingrediënten

  • 500 g aardappelen (bloemig)
  • 500 g appelmoes
  • 100 ml melk
  • 500 g kippengehakt
  • 1 el olijfolie
  • 1/2 knolselder
  • 1 snufje peper en zout
  • 1 snufje nootmuskaat
  • 1 ei
  • 100 g paneermeel

Snelle, gemakkelijke en voedzame recepten?

Recepten

Bereiding

  1. Schil de knolselder en de aardappelen. Snijd beiden in blokjes.
  2. Kook ze gaar in een potje met water.
  3. Verwarm een pan met olijfolie en bak hierin het gehakt rul. Tip: maak het gehakt klein met een pureestamper.
  4. Wanneer de aardapelen en knolserder gaar zijn, pureer je ze samen met een scheutje melk, een ei, snufje nootmuskaat, peper en zout.
  5. Verwarm de oven voor op 220°C.
  6. Bedek de bodem van je ovenschotel met de appelmoes, hierop verdeel je het gehakt en als laatste laag de knolselderpuree.
  7. Strooi er vervolgens het paneermeel over.
  8. Plaats in de oven onder de grill voor zo'n 15 minuten.

Wekelijkse anti-dieet tips van Celien in jouw mailbox?

"*" geeft vereiste velden aan

Instemming*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Vragen of opmerkingen? Laat een reactie achter

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *