Filter

Reset
 
  • Diner

Chili sin carne met zoete aardappel

Ook zonder vlees tovert deze Mexicaanse klassieker de zon op tafel! 😋

30minuten
2 porties

Ingrediënten

  • 200 g groentemix
  • 200 g zoete aardappelblokjes
  • 200 g bonenmix
  • 1 tl kaneel
  • 1 teentje look
  • 1 ui
  • 200 g gepelde tomaten
  • 75 g rijst
  • 1/2 tl chilipoeder
  • 4 g koriander
  • 1 snufje komijn
  • 1 snufje peper en zout

Snelle, gemakkelijke en voedzame recepten?

Recepten

Bereiding

  1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Kook de zoete aardappelblokjes in 6 à 8 minuten gaar.
  3. Snipper de ui en het teentje look.
  4. Verhit een pan met wat olijfolie en bak de ui en look glazig.
  5. Voeg de groentemix toe aan de pan. Breng op smaak met wat peper en zout.
  6. Voeg de chilipeder, kaneel en komijn toe. Vervolgens voeg je de gepelde tomaten toe aan de pan. Druk ze voorzichtig plat met een vork of lepel.
  7. Roer de bonenmix door de chili, kruid het geheel nog met een snufje peper en zout naar smaak. Laat een 15-tal minuten pruttelen op een laag vuur.
  8. Voeg ook nog de gekookte zoete aardappel blokjes toe. Laat nog een 5-tal minuten staan.
  9. Serveer de chili sin carne met de gekookte rijst en top af met de verse koriander als je dat lekker vindt. ☺️

Wekelijkse anti-dieet tips van Celien in jouw mailbox?

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Vragen of opmerkingen? Laat een reactie achter

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *