Vind jij het moeilijk om een gezonde levensstijl vol te houden? Struggle je met het maken van gezonde keuzes in de winkel? Heb je vaak snel terug honger en heb je het gevoel soms onverzadigdbaar te zijn? Deze cursus helpt je hierbij! Je leert alles over het maken van voedzame maaltijden én verpakkingen lezen.
Heb jij regelmatig last van winderigheid 💨, diarree of constipatie 💩 , krampen 🥶, misselijkheid 😵💫, vermoeidheid 😴 én/of een heel opgeblazen buik 🤰? Dan kan het wel eens goed zijn dat jij PDS hebt! In deze cursus help ik jou komaf geraken van jou vervelende buikklachten door dat je jouw eigen voedingstriggers leert kennen.