Verpakkingen lezen

Sta je ook regelmatig in de winkel te twijfelen of die granola of yoghurt nu gezond is? Say no more! 

In de masterclass Verpakkingen Lezen wordt alles zo helder als de hemel in Spanje!

  • Gezonde keuzes leren maken op basis van ingrediëntenlijsten en voedingswaardes? 
  • Nooit meer twijfelen of een product al dan niet gezond is?
  • Je niet meer laten misleiden door termen zoals: suikerarm, 100% natuurlijk, biologisch en ‘geen e-nummers? 
  • Stap voor stap handvaten aangereikt krijgen die nodig zijn om voedzame keuzes te maken? 

Lees dan verder! 

Verpakkingen lezen

Je wil wel gezonde keuzes maken, maar…

  • Je vraagt je af wat nu het belangrijkst is bij het checken van een verpakking: zijn het nu de vetten? Of de eiwitten? Of de koolhydraten? Of toch de suikers?
  • De betekenis van de voedingswaardes op verpakkingen zijn echt chinees voor jou
  • Claims zoals ‘zonder toegevoegde suikers’, ‘natuurlijk’ of ‘zonder e-nummers’ zijn nog steeds erg overtuigend
Laat me raden

Herken je deze momenten?

Verpakkingen zijn Chinees: hoe beoordeel je de voedingswaarde en ingrediëntenlijst? 

Je neemt vaak magere producten omdat je denkt dat die gezonder zijn.

Je hebt geen idee wat nu gezond is: meergranen, spelt, glutenvrij, ..

meer dan 3872 mensen hebben deze cursus gevolgd

Wat zeggen mensen die deze masterclass hebben afgerond?

Myyy god ik had deze cursus veel eerder moeten aanschaffen!
Heel interessante info uiteraard maar ook zo klaar en duidelijk gegeven.
Zooooo een meerwaarde. Ben zo blij dat ik deze gevolgd heb!
De resultaten

Na deze masterclass…

Da’s ook niet meer moeilijk met alle praktische tips die ik je geef!

Koolhydraten, eiwitten, vetten,… Jij weet er wel raad mee!

Hulpmiddeltje? Yes please! Op het winkelkaartje staat alles wat jij nodig hebt tijdens het winkelen.

Dit wil ik
Weetjes

Wist je dat…?

  • Meergranenwraps niet gezonder zijn dan klassieke wraps?
  • Er regelmatig suikers worden toegevoegd aan tomatensauzen?
  • Magere yoghurt vaak bomvol suiker zit?
  • Kokosolie niet zo gezond is als ze je proberen wijsmaken?
OMG CRAZY! Tell me more!
Wat krijg ik nu exact?

Give me more details, please!

De masterclass Verpakkingen Lezen bespreekt in totaal meer dan 15 productgroepen zoals wraps, granola, dressing, boter, zoet beleg, yoghurt.

Kortom: alles wat jij nodig hebt om gezonde keuzes te maken in de winkel!

  • Levenslang toegang
  • Op eigen tempo te volgen
  • Een handig winkelkaartje thuis opgestuurd

Verpakkingen Lezen

Benieuwd welke modules er zijn? Lees het hieronder!

Concrete richtlijnen

Dit zijn de producten die je allemaal 1 voor 1 besproken zullen worden in aparte video's:

- Ontbijtgranen zoals havermout, granola, muesli

- Yoghurt en melk (ook plantaardige varianten)

- Koeken

- Vleeswaren 

- Vleesvervangers

- Smeervetten & bereidingsvetten

- Zoet broodbeleg

- Hummus

- Vleeswaren

- Deegwaren & wraps

- Kaas 

- Soepen

- Crackers 

- Kaas 

- Wraps 

Voedingsclaims

Claims zoals 'zonder toegevoegde suikers', 'natuurlijk', 'zonder e-nummer', light, .. worden uitgelegd hoe je deze moet interpreteren.

€79* / masterclass
Ik koop ‘em!

* Je kan ook gespreid betalen.

FAQ

Alle antwoorden op jouw vragen

Kan ik een factuur krijgen?

Ja, meteen na inschrijving ontvang jij automatisch een factuur!

Krijg ik persoonlijk advies?

Nee, omdat ik zoveel mogelijk vrouwen wil helpen is 1-1 advies jammer genoeg niet mogelijk. Je kan wel je vragen insturen via een apart formulier. Ik neem regelmatig een module met vragen op. 

Is er een terugbetaling van de mutualiteit?

Ik ben als diëtiste officieel erkend door het RIZIV. Sommige mutualiteiten betalen terug – sommige niet, aangezien het geen 1-1 advies is. Neem hiervoor contact op met je mutualiteit. Indien je een positief antwoord ontvangt mag je ons mailen naar info@healthyhabitscelien.be en dan maken we het voor jou in orde.

Krijg ik onbeperkt toegang tot deze cursus?

Ja, je krijgt levenslang toegang!

Ga ik hiermee afvallen?

Dat kan ik jammer genoeg niet zeggen. Wat ik je wel kan vertellen is dat je een groot verschil zal maken naar gezondheid toe omdat je producten leert kiezen. Zo zal je niet ongewild extra suikers of vetten binnen krijgen omdat jij exact zal weten naar wat je moet kijken!