Late night snacking

Het is avond, je ligt in de zetel en het begint toch te kriebelen om vanavond nog eens voor een chipje te gaan... Maar voor je het weet is die zak weer leeg! Late night snacking helpt je komaf maken met breinloos eten in de zetel.

Let's dive in...

Late Night Snacking

Je wil niet meer snacken in de avonduren, maar…

  • Je grijpt -ondanks dat je weet wat gezond is- altijd naar minder voedzame snacks
  • Het is echt sterker dan jezelf, je wil wel minder snoepen maar uiteindelijk eindig je toch met snacks in de zetel
  • Je eet vaak snacks uit gewoonte of verveling zonder dat je erbij stilstaat
Laat me raden

Herken je deze momenten?

Een zak chips in de zetel is er snel aan zonder dat je het doorhebt

Je herkent de uitspraak: ’nu heb ik het echt verdiend’ voor het snacken

Eten in de zetel is voor jou een moment van me – time en gezelligheid

meer dan 1432 mensen die komaf maakten met breinloos snoepen

Wat zeggen mensen die deze masterclass hebben afgerond?

De masterclass overtreft de verwachting!
Wauw, het is precies alsof je me kent zonder dat je me eigenlijk kent.
De masterclass opende mijn ogen.
De resultaten

Na deze masterclass…

Die snoepjes/chips/koekjes/chocola blijven makkelijk in de kast liggen, je denkt er niet eens aan.

Emo-eten zal je veel minder overkomen. En als het nog eens gebeurt, weet je perfect wat je moet doen!

Eetbuien? No thanks! Door alle handvaten die jij aangereikt krijgt in deze cursus heb je controle over jouw eetgewoonten!

Dit wil ik
Weetjes

Wist je dat…?

  • Je stofwisseling niet vertraagt na 20u?
  • Late night snacking niet persé slecht is?
  • Hoe harder je iets probeert te vermijden, hoe meer je erop gefocust bent?
  • Eten als me-time spirituele honger is? Hoe je hiermee omgaat leg ik je uit in de masterclass!
OMG CRAZY! Tell me more!
Wat krijg ik nu exact?

More details, please

De masterclass late night snacking is een online videocursus die jij op eigen tempo volgt.

Aan de hand van video’s leer jij omgaan met emotie – eten, eetbuien, vervelingseten, gewoonte – eten en spirituele honger.

  • Je hebt levenslang toegang
  • Je kan op eender welk moment kijken
  • Bijhorend werkboek
  • Stappenplan goestingskes

Late Night Snacking

Benieuwd welke modules er zijn? Lees het hieronder!

Module 1: Mindset

In de eerste module gaan we dieper in op jouw mindset rondom late night snacking. We maken komaf met schuldgevoelens!

Module 2: Fysieke honger

In deze module bespreken we hoe jij fysieke honger kan herkennen. Maar ook wat je kan doen als je geen fysieke honger hebt en toch zin om te snacken.

Module 3: Andere soorten honger

In deze module bespreken we de verschillende soorten honger: emo – honger (beter gekend als emotie – eten), eetbuien, vervelingseten, gewoonte – eten, eten als me – time, .. Je zal elke soort honger perfect kunnen herkennen.

€49* / masterclass
Ik koop ‘em!

* Je kan ook gespreid betalen.

Starten met Intuïtief Eten

Wil je nog meer leren?

Wil jij graag nog meer te weten komen over intuïtief eten?

Check dan zeker mijn cursus 'Starten met Intuïtief Eten'!

Dat is dé eerste stap richting intuïtief eten en komaf maken met diëten, eetbuien, jojoën én calorieën tellen.

Yes please!
FAQ

Alle antwoorden op jouw vragen

Kan ik een factuur krijgen?

Ja, meteen na inschrijving ontvang jij automatisch een factuur!

Krijg ik persoonlijk advies?

Nee, omdat ik zoveel mogelijk vrouwen wil helpen, is 1-1 advies jammer genoeg niet mogelijk. Je kan wel jouw vragen insturen via een apart formulier. Ik neem regelmatig een module op met vragen.

Is er een terugbetaling van de mutualiteit?

Ik ben als diëtiste officieel erkend door het RIZIV. Sommige mutualiteiten betalen terug – sommige niet, aangezien het geen 1-1 advies is. Neem hiervoor contact op met jouw mutualiteit. Indien je een positief antwoord ontvangt mag je ons mailen naar info@healthyhabitscelien.be en dan maken we het voor jou in orde.

Krijg ik onbeperkt toegang tot deze cursus?

Ja, je krijgt levenslang toegang!

Ga ik hiermee minder snoepen?

Ja, als je de tips & tricks die ik geef in de cursus goed gebruikt zal het resulteren in minder snoepgedrag in de zetel!