Ooit al van BMI gehoord? Sowieso wel. In deze podcastaflevering leg ik uit waarom het een achterhaalde methode is, vanwaar deze maatschaal komt en hoe je met deze methode omgaat. Laat zeker weten in de reacties wat jij meeneemt van deze podcast!
Wil je na deze aflevering meer leren over gezond zijn en luisteren naar je lichaam? Bekijk dan zeker mijn gratis masterclass hier.
We hebben het over onzekerheden tijdens de seks, hoe gaat een consultatie bij een seksuologe eraan toe, een schoonheidsideaal binnen de geslachtsdelen, je libido (verhogen) en het taboe rond soloseks bij vrouwen.
Jana komt in deze nieuwe Seg Celien… aflevering babbelen over kritiek via sociale media, jezelf zien op televisie en haar struggles met diëten.
Waarom zijn die verdomde goede voornemens zo moeilijk vol te houden??? Heel simpel! Daar zijn vier redenen voor en ik geef je ze allemaal in deze podcast. Na deze aflevering maak jij nooit meer (onhaalbare) voornemens.